Zoom sur la vitamine C, cet actif beauté dont tout le monde parle

Le 17 août 2020

Depuis quelques années, la vitamine C est devenue un actif très à la mode dans le monde des soins pour la peau — c’est pourquoi il est intéressant savoir plus précisément à quoi cet ingrédient sert réellement. C’est parti pour un petit zoom sur la vitamine C en beauté !

La vitamine C, qu’est-ce que c’est ?

La vitamine C, aussi appelée acide ascorbique, est une molécule qui a des effets importants sur le métabolisme humain (oui, on a cherché sur Wikipédia), bien que notre corps n’en produise pas naturellement.

On la trouve principalement dans les fruits et légumes (agrumes, kiwi, fruits rouges, brocoli…) mais elle est aussi très bien synthétisée par l’industrie cosmétique. Elle existe sous différentes formes, la plus pure étant l’acide L-ascorbique, mais l’un de ses dérivés moins puissants, l’ascorbyl glucoside, est souvent utilisé dans les produits de beauté.

La vitamine C a de nombreuses propriétés bénéfiques pour l’organisme, notamment en ce qui concerne les défenses immunitaires.

Les bienfaits de la vitamine C pour la peau

Dans les formules cosmétiques, la vitamine C est souvent appréciée pour son action antioxydante, anti-âge (elle stimule la synthèse de collagène) et anti-cernes. Parmi ses autres vertus connues, citons la réduction des taches pigmentaires et l’amélioration de l’apparence de la peau avec à la clé, plus de rebond et plus d’éclat.

Elle permet aussi de lutter contre les radicaux libres qui résultent de la pollution, du soleil, d’agressions extérieures diverses mais qui peuvent aussi dépendre de la sécrétion de cortisol (l’hormone du stress) par le corps — autant d’éléments qui, sur le long terme, contribuent à l’accélération du vieillissement cutané.

Attention cependant ! Pour être réellement efficace, un soin à la vitamine C doit être concentré à minimum 5% d’acide ascorbique, comme expliqué par Vanity Fair.

Comme la vitamine C est une molécule au pH acide, elle peut être irritante pour les personnes ayant la peau sensible et réactive, si son dosage est trop important. Avant de passer à des concentrations importantes (autour de 10%), commencez donc par des soins moins puissants pour vérifier que votre peau les tolère bien.

Vous avez peur de faire le test ? Demandez l’avis de votre dermatologue, qui saura vous répondre et vous orienter vers des soins qui vous apporteront de bons résultats — l’aspect agressif en moins !

Pour autant, la vitamine C n’augmente pas la photosensibilité de la peau : au contraire, une étude mentionnée par le site de Kiehl’s explique qu’elle renforce les défenses antioxydantes de la peau, même si elle ne remplace en rien un SPF. Par contre, vous devez savoir qu’elle reste photosensible, c’est-à-dire que son action diminue au contact de la chaleur et du soleil.

Quel soin pour la peau à la vitamine C choisir ?

Des cosmétiques à la vitamine C, il en existe des tas, d’autant plus qu’il s’agit maintenant d’un ingrédient très populaire dans les soins pour le visage !

Pour ce qui est de choisir celui qui vous convient le mieux, tout dépend en réalité du niveau de concentration en vitamine C vers lequel vous souhaitez vous tourner.

Le masque

Si ce que vous recherchez est simplement un coup d’éclat ponctuel ou que vous avez une peau sensible qui pourrait être irritée par un soin trop fortement dosé en vitamine C, optez pour un masque qui en contient. Pensez à le rincer au bout de quelques minutes, vous en tirerez tous les bénéfices sans en subir les inconvénients !

Masque à la vitamine C, Lixirskin, 39€

Masque en tissu à la vitamine C et à la papaye, Sephora Collection, 3,99€

Masque à la vitamine C, Dermalogica, 64€

La crème de jour

Pour des résultats au plus long terme, on vous conseille de vous tourner vers une crème de jour à base de vitamine C : utilisé en petite dose quotidienne (sous forme de cure seulement), ce soin pourra booster l’éclat de votre peau de façon durable.

En revanche, pensez à arrêter la cure au bout d’un mois au risque d’agresser la barrière hydrolipidique. Car même à petite dose, la vitamine C reste un actif très abrasif.

Crème hydratante à la vitamine C, La Neige, 25€

Crème hydratante quotidienne à la vitamine C, Ren Skincare, 25€

Le sérum

Si vous recherchez un soin encore plus concentré, les sérums sont l’idéaux ! Bien plus fluides et chargés d’actifs qu’une crème, ils sont très rapidement absorbés par la peau et leurs ingrédients agissent davantage en profondeur dans le derme.

Ils sont souvent un peu plus chers que les crèmes car plus concentrés, mais l’avantage, c’est qu’il suffit d’en appliquer une toute petite quantité sur la peau pour bénéficier de leurs diverses vertus.

Sérum éclaircissant à la vitamine C, Sunday Riley, 80€

Sérum à la vitamine C, Typology, 11,40€

Et voilà, il ne vous reste plus qu’à choisir sous quelle forme tester la vitamine C en beauté !

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Crédits de la photo de une : Unsplash – @Noah Buscher