Se remettre au sport : raconte-moi ta bonne résolution en 2019

Une nouvelle année, c’est souvent l’occasion de prendre de nouvelles habitudes. Pour beaucoup, c’est se (re)mettre au sport. Quelle activité physique as-tu choisie pour bien commencer 2019 ?

Nous sommes en janvier 2019 et l’heure est aux bonnes résolutions. Comme la moitié de la planète, tu as peut-être décidé de te mettre ou te remettre au sport.

Se (re)mettre au sport, la bonne résolution 2019 !

Moi personnellement, j’ai choisi d’accompagner un poto à l’escalade. Si j’en crois toutes les douleurs parcourant mon corps, je regrette un peu.

Et toi, est-ce que tu as décidé de découvrir des muscles dont tu ne soupçonnais pas l’existence ?

As-tu choisi un abonnement à la salle de sport près de chez toi ?

Vas-tu rejoindre un club de boxe ou de yoga ?

T’es-tu découvert une nouvelle passion pour un sport que tu ne connaissais pas ?

Envoie-moi ton témoignage sur le sport !

Viens me raconter quel sport tu as choisi de faire cette année à cette adresse mail :

jaifaitca [at] madmoizelle [dot] com

N’oublie pas de mettre en objet à ton mail : « En 2019, je fais du sport ! ».

Voici quelques questions pour t’aiguiller si tu ne sais pas par où commencer :

Quel âge as-tu ?
Que fais-tu dans la vie ? (études, travail, activité, hobbies)
As-tu fait du sport quand tu étais petite, enfant ou ado ? Lequel ? Si tu as arrêté, quand et pourquoi ?
Es-tu plutôt sportive ? Si oui, pourquoi aimes-tu le sport ? Si non, qu’est-ce que tu détestes dans le sport ?
Pourquoi as-tu décidé de te remettre au sport en 2019 (santé, forme, bonnes résolutions, confiance en soi) ?
Quel sport as-tu décidé de faire ? Où en fais-tu ? Avec qui ? Pourquoi avoir choisi ce sport ?
À quelle fréquence fais-tu ce sport par semaine ?
Comment trouves-tu la motivation pour faire du sport ?
Depuis combien de temps tu t’es mise à cette activité physique ? Quels résultats peux-tu observer pour le moment ?
Penses-tu que tu vas tenir ton rythme au fil de l’année ?

Ces questions servent uniquement à t’aider, tu peux mettre autant d’infos que tu veux, tant que tu souhaites en parler.

À toute dans la boîte mail !

À lire aussi : Comment je me suis réconciliée avec le sport

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