Apprends à négocier avec les voix dans ta tête — Épisode 5

Mon cul, ma psy et moi, c’est le podcast estival de madmoiZelle ! Une mini-série en six épisodes qui sortira chaque jeudi, pendant l’été 2018.

• Écoute le premier épisode : Se réconcilier avec sa sexualité et son corps grâce à la thérapie
• Écoute le deuxième épisode : « Avec la peur de te perdre, je me rends compte de ce que tu m’as apporté »
• Écoute le troisième épisode : Comprendre les peurs qui te paralysent
• Écoute le quatrième épisode : « Est-ce que je me force à devenir ce que je ne suis pas ? »

« Il y a un trône dans ton cœur »

Emma, lectrice de madmoiZelle, travaille avec sa psychothérapeute Nina Luka sur son rapport à son corps et à sa sexualité. Prendre confiance en soi, s’ancrer dans son corps, se redécouvrir… autant de sujets qui sont abordés dans ce podcast.

Dans cette cinquième séance, Nina fait parler la part blessée d’Emma

, suite à sa rupture. Celle qui veut tant la protéger, qu’elle ne s’autorise plus rien.

C’est ces voix dans ta tête qui s’affrontent parfois, en désaccord sur la marche à suivre pour te faire avancer dans la vie. Nina utilise une excellente image, celle des chevaliers de la table ronde.

Imagine que tu es Arthur et que tu laisses chaque part de toi s’exprimer avant de prendre une décision.

Si ça t’a plu et que le travail de Nina Luka t’intéresse, tu peux prendre contact avec elle via son site et découvrir son podcast sur le couple ainsi que sa chaîne YouTube (oui, cette personne est formidable).

À jeudi prochain pour le dernier épisode de cette série de podcasts !