Le Wall Street Journal a mis en ligne une playlist de rêve pour suer. Et ce, sur les conseils d’un chercheur très sérieux !
Avec l’arrivée un peu farouche des beaux jours, l’envie de chausser tes baskets te passe par la tête ? Aller courir oui, mais avec une musique mollassonne, hors de question : pour faire du cardio et n’importe quel autre exercices physiques, tu as besoin de rythme, que ça s’agite un peu du popotin !
Un chercheur de la School of Sport and Education at London’s Brunel University affirme qu’un bon tempo est indispensable. Celui-ci est idéalement situé entre 125 et 140 bpm
(battement par minute). Voici une petite liste de neuf chansons qui répondent à ces caractéristiques. Alors, prêt-e a faire des pompes sur du Gangnam Style ? :
Tu as ta propre playlist pour faire du sport ?
![Copie de [Image de une] Horizontale – 2024-11-15T163147.788](https://c0.lestechnophiles.com/www.madmoizelle.com/wp-content/uploads/2024/11/copie-de-image-de-une-horizontale-2024-11-15t163147788-1536x864.jpg?webp=1&resize=370,432&key=71cca211 "Copie de [Image de une] Horizontale – 2024-11-15T163147.788")
![Copie de [Image de une] Horizontale – 2024-11-13T154058.525](https://c0.lestechnophiles.com/www.madmoizelle.com/wp-content/uploads/2024/11/copie-de-image-de-une-horizontale-2024-11-13t154058525-1536x864.jpg?webp=1&resize=370,432&key=8c21e395 "Copie de [Image de une] Horizontale – 2024-11-13T154058.525")
![[Image de une] Horizontale (24)](https://c0.lestechnophiles.com/www.madmoizelle.com/wp-content/uploads/2024/10/image-de-une-horizontale-24-1536x864.jpg?webp=1&resize=370,432&key=e56085bc "[Image de une] Horizontale (24)")
![Copie de [Image de une] Horizontale – 2024-10-30T170053.120](https://c0.lestechnophiles.com/www.madmoizelle.com/wp-content/uploads/2024/11/copie-de-image-de-une-horizontale-2024-10-30t170053120-1536x864.jpg?webp=1&resize=370,432&key=2a643f22 "Copie de [Image de une] Horizontale – 2024-10-30T170053.120")
![Copie de [Image de une] Horizontale – 2024-10-30T164414.844](https://c0.lestechnophiles.com/www.madmoizelle.com/wp-content/uploads/2024/10/copie-de-image-de-une-horizontale-2024-10-30t164414844-1536x864.jpg?webp=1&resize=370,432&key=de472f47 "Copie de [Image de une] Horizontale – 2024-10-30T164414.844")
![Copie de [Image de une] Horizontale – 2024-10-30T115104.723](https://c0.lestechnophiles.com/www.madmoizelle.com/wp-content/uploads/2024/10/copie-de-image-de-une-horizontale-2024-10-30t115104723-1536x864.jpg?webp=1&resize=370,432&key=6bcb7c82 "Copie de [Image de une] Horizontale – 2024-10-30T115104.723")
![Copie de [Image de une] Horizontale – 2024-09-20T170330.307](https://c0.lestechnophiles.com/www.madmoizelle.com/wp-content/uploads/2024/09/copie-de-image-de-une-horizontale-2024-09-20t170330307-1536x864.jpg?webp=1&resize=370,432&key=7a51b8ba "Copie de [Image de une] Horizontale – 2024-09-20T170330.307")
![Copie de [Image de une] Horizontale – 2024-09-19T102928.481](https://c0.lestechnophiles.com/www.madmoizelle.com/wp-content/uploads/2024/09/copie-de-image-de-une-horizontale-2024-09-19t102928481-1536x864.jpg?webp=1&resize=370,432&key=120e8839 "Copie de [Image de une] Horizontale – 2024-09-19T102928.481")
![Copie de [Image de une] Horizontale – 2024-08-28T102135.129](https://c0.lestechnophiles.com/www.madmoizelle.com/wp-content/uploads/2024/08/copie-de-image-de-une-horizontale-2024-08-28t102135129-1536x864.jpg?webp=1&resize=370,432&key=c61330af "Copie de [Image de une] Horizontale – 2024-08-28T102135.129")
Les Commentaires
Effectivement ils ne disent rien de plus... :/ Dommage !