On a la solution pour booster votre motivation à reprendre le sport à la rentrée

Plus encore que le 1er janvier, la rentrée est la meilleure période pour prendre de grandes résolutions. Comme se remettre au sport par exemple. Une résolution que l’on repousse sans cesse, par flemme, par manque de motivation et le plus souvent par appréhension. 

Faire du sport seule ou avec sa bande de potes ? Chez soi ou à l’extérieur ? À quelle fréquence ? Mais surtout à quel niveau ? Des questions tout à fait légitimes quand on n’a pas, ou plus, fait d’activité sportive depuis un certain temps.

Rejoignez-nous sur Twitch le 9 septembre

Celles et ceux qui font du sport vous le répètent sans cesse : faire régulièrement du sport, c’est le meilleur moyen d’améliorer son estime de soi et de se sentir mieux. Quand on reprend le sport, la question est de savoir comment débuter en douceur et surtout y prendre du plaisir. 

Madmoizelle et Basic-Fit ont donc décidé de s’associer pour vous accompagner en douceur dans la reprise d’une activité physique pour booster votre mental au quotidien. Dans le cadre d’un live Twitch qui aura lieu le 9 septembre prochain, nous recherchons une lectrice qui souhaite se mettre ou se remettre au sport et s’inscrire en salle, mais n’ose pas encore franchir le pas.

Le but de cet appel à témoin ? Discuter librement de son rapport au sport et à l’activité sportive. 

Aux côtés de Soifia, la vidéaste (sportive) de Madmoizelle, d’une coach Basic Fit, mais également d’une experte en santé mentale, ce live Twitch va ouvrir une discussion décomplexée autour du sport et de la pratique sportive. Gestion du temps, image de soi, maintenir la motivation, trouver du plaisir dans la pratique sportive et le conserver : autant de sujets qui seront abordés par les différentes intervenantes sur le plateau de Madmoizelle.

Si vous vous sentez concernée par cet appel à témoin, il suffit de remplir ce court questionnaire. Nous vous contacterons ensuite dans les prochains jours pour préparer l’émission, organiser le tournage du live, etc. Cette lectrice sportive bénéficiera ensuite d’un an d’abonnement offert dans les salles de Basic Fit.

Je souhaite participer au live Twitch du 9 septembre

*Humeur