Survivre aux petites crèves hivernales… et à leurs dommages collatéraux

Article du 12 janvier 2016

Ah l’hiver, cette douce période de neige, de raclette et de pulls tout douillets ! Si comme moi, tu attires la poisse, tu ne traverses jamais la saison sans choper un petit rhume, ou pire, une grosse grippe bien sale.

La crève laissant souvent des séquelles physiques pas dramatiques mais désagréables, voici quelques conseils pour faire face en beauté. « Vous ne m’aurez pas, la chiasse et la migraine ! », comme disait l’autre.

Cajoler le nez irrité

À force de te moucher toutes les cinq minutes, tu as fini par irriter tes narines et ton nez n’a désormais plus rien à envier au museau de Rudolphe le renne ?

Pas de panique, il suffit d’appliquer régulièrement un baume bien gras ou même de la Vaseline sur le contour de tes narines pour les apaiser en douceur.

Bon, ce n’est pas miraculeux mais le côté huileux de ce type de produit permet au mouchoir de moins accrocher la peau tout en protégeant les zones déjà irritées.

Moi submergée par le rhume.

Pour désencombrer ton nez sans l’irriter, tu peux tenter de ramollir tes sécrétions (bah quoi, c’est quand même plus joli que « morve ») avant de te moucher en irriguant tes sinus avec une solution saline type Stérimar ou en les massant avec de l’huile essentielle de menthe ou de lavande.

Une fois « à point », tes sécrétions seront plus faciles à extraire, tu utiliseras donc moins de mouchoirs tout en retirant plus de mucosités (oui, j’ai tapé « synonyme de morve » dans Google).

Apaiser les yeux gonflés

Que tu souffres d’allergies, d’une conjonctivite ou même d’un chagrin d’amour, les yeux tout rouges et gonflés sont rarement compatibles avec une jolie mine (oui oui, c’est possible !) d’hiver.

En plus des collyres disponibles en pharmacie, certaines astuces toutes bêtes peuvent te permettre de retrouver l’œil vif et brillant plus rapidement.

Au moment de te coucher, rajoute un oreiller sous ta tête pour la maintenir surélevée de sorte que les liquides lacrymaux ne stagnent pas dans les paupières.

Le matin, au moment de te débarbouiller, passe ton visage sous l’eau froide pour relancer la circulation sanguine.

Pour un coup de frais encore plus radical, tu peux même tremper deux disques de coton dans de l’eau glacée et les appliquer directement sur tes paupières closes pendant une dizaine de minutes.

Si l’idée d’asperger ton visage d’eau très froide au réveil ne te séduit pas plus que ça, tu peux remplacer le Château-la-Pompe par de l’eau de rose, reconnue pour ses vertus décongestionnantes.

Sinon, l’astuce des petites cuillères à placer au congélateur toute une nuit avant de les passer sur tes paupières fonctionne toujours.

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Balayer la mauvaise mine

Opération hydratation !

La fièvre et le manque de sommeil sont rarement les garants d’une peau fraîche et rebondie.

Pour sauver les meubles et afficher un teint pas trop cata entre deux quintes de toux, commence par prendre soin de ta peau, souvent complètement déshydratée à cause de la baisse de la quantité d’eau dans le corps engendrée par la crève.

Masque hydratant, sérum anti-soif, crème riche en eau… À toi de choisir selon les besoins de ton épiderme tout palot.

Se maquiller pour cacher « la misère »

Si la crève ne t’a pas fait passer l’envie de te maquiller, met de côté les smoky-eyes jusqu’à ton rétablissement total (les yeux qui coulent et les ombres à paupière font rarement bon ménage) et mise tout sur le teint !

Pour feindre une mine éclatante (ou du moins pas trop déprimante), applique un embellisseur de teint dans une teinte caramel si ta carnation est foncée, jaune si tu as la peau mate ou abricot si tu te trouves du côté clair de la force.

Les valises sous les yeux pouvant trahir tes nuits trop courtes, n’hésite pas à passer un peu plus de temps que d’habitude à corriger tes cernes.

• S’ils sont plutôt bleus, applique un correcteur orange sur la partie foncée et colorée de ton contour de l’œil.
• S’ils sont plutôt violacés, fais exactement la même chose mais avec un correcteur jaune.

Une fois la teinte de tes cernes corrigée, tu peux appliquer ton anti-cernes comme à ton habitude ou en V pour un effet défatigant encore plus prononcé.

Tu peux ensuite maquiller ton teint comme à ton habitude, en n’oubliant surtout pas d’appliquer un joli blush pêche sur tes pommettes !

Soulager les lèvres sèches

À force de dormir la bouche ouverte pour éviter de t’étouffer, tes lèvres sont devenues aussi sèches que le désert d’Atacama ?

Pour lui redonner sa souplesse initiale, badigeonne ta bouche plusieurs fois par jour avec un baume bien riche.

N’hésite pas à en appliquer une couche bien épaisse juste avant de te coucher afin que tes lèvres puissent « boire » le produit pendant la nuit. Tu vas voir, c’est plutôt radical !

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Et toi, comment prends-tu soin de toi quand tu es malade ?