Comment déstresser rapidement en 7 méthodes efficaces

Salut c’est Carotte et aujourd’hui je vais t’aider à DÉ-fucking-STRESSER.

Le bac ne commence que dans quelques jours, et si tu n’as pas pris le temps de caler des séances de détente dans ta vie, tu vis actuellement tes dernières heures de panique avant le grand événement.

Mais rien n’est perdu, et tu as encore l’opportunité de te détendre les nageoires quelque peu.

Les méthodes anti-stress rapides et efficaces

Dans cette vidéo, je te parle de 7 astuces top détente. Car 7 est le chiffre sacré d’

Harry Potter. Non, ça n’a rien à voir.

Ces méthodes ne s’adressent pas seulement aux personnes passant des examens, mais à n’importe quelle situation stressante de la vie.

Alors munis-toi d’une boisson chaude, d’une grosse glace ou d’un chat (selon tes préférences).

Ceci favorisera un état détendu et tu seras ainsi paré·e à recevoir le déferlement de sagesse qui s’apprête à s’abattre sur toi. De rien.

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