Ces 8 conseils de quadras aux vingtenaires vont changer votre vision de l’âge

« Il n’est jamais trop tard pour recommencer »

Même quand on a l’impression d’être enfoncée jusqu’au cou dans une voie spécifique, il est toujours temps d’en changer ! C’est l’utilisatrice u/purpelicious qui raconte :

« Toute ma vingtaine, j’étais sûre que je ne pouvais pas changer de carrière, larguer un mec inutile, ou retourner à l’école parce que j’étais déjà sur une certaine trajectoire. Je pensais « J’ai fait mes choix, et maintenant, je dois en tirer ce que je peux. »

Ce sont des conneries : vous n’avez aucune idée d’à quel point vous êtes incroyablement jeune, et du temps que vous avez pour faire tout ce dont vous avez envie.

Quand j’ai compris ça, j’ai rencontré l’homme de ma vie, eu un enfant à la toute fin de ma trentaine, lâché ma carrière entière à la fin de ma quarantaine et commencé une toute nouvelle à 50 ans. Et c’est génial ! »

Faites des étirements

C’est un des conseils qui revient le plus souvent : prenez soin de votre santé physique, et surtout, faites des étirements. C’est u/JoshG181 qui l’explique avec la prose la plus convaincante :

« Étirez-vous. Commencez le stretching, faites du yoga, continuez faire du stretching. Ne perdez jamais l’habitude : il n’y a pas besoin d’être dans sa meilleure forme pour être heureux, mais s’étirer améliore tout, permet de se sentir bien, et veut dire que quand vous vous blesserez inévitablement à un moment dans le futur, ce sera plus facile de s’en remettre.

Vous vous sentez peut-être invincible pour le moment, toutes les personnes dans leur vingtaine le pensent. Et puis, la trentaine arrive et vous commencez à remarquer des choses, que ça fait mal quand on saute les deux dernières marches d’un escalier, ou que ça fait mal quand vous vous réveillez, ou juste, quand vous existez. Je suis dans la quarantaine maintenant et, et je remarque que ma pratique quotidienne du yoga est plus importante qu’aucun autre exercice que j’ai jamais fait. »

Prenez soin de vos dents

Dans la catégorie santé physique, les dents sont largement reconnues comme un bien à chérir précieusement. Des dizaines d’utilisateurs et utilisatrices le disent, mais c’est u/Thirty_Helen_Agree qui le résume le mieux :

« Prenez soin de vos dents. Ce sont les seules que vous aurez, et je vous déconseille de les négliger et les abîmer comme je l’ai fait. J’ai plein de plombages qui ne tiennent pas éternellement et nécessitent d’être remplacés. Les plombages ne sont pas aussi bien que des vraies dents, et les dents creuses peuvent se casser, et doivent être remplacées par des couronnes. J’en ai deux, et c’est nul.

Brossez-vous les dents et passez-vous du fil dentaire avec rigueur tous les jours, sans exception. Et même, achetez-vous une brosse à dent électrique ! Allez chez le dentiste régulièrement, et oubliez les boissons sucrées. »

Apprenez à connaître vos parents

Un conseil qui ne s’applique pas seulement aux parents biologiques, mais à tout autre adulte de référence autour de soi : parce que personne n’est éternel, les quadras de Reddit rappellent à plusieurs reprises à quel point ils et elles auraient aimé prendre le temps d’écouter leurs parents. Comme l’écrit u/zazzlekdazzle :

« Apprenez à connaître vos parents en tant que personnes. Posez-leur des questions sur leur vie d’avant, sur leurs parents et les autres membres de leur famille. Écrivez leurs réponses si vous le pouvez.

Avant que vous ne vous en rendiez compte, ils seront partis, physiquement ou mentalement, et il restera tellement de choses que vous voudrez savoir. »

Plusieurs personnes recommandent par ailleurs de les enregistrer, pour conserver leurs voix autant que leurs histoires.

Être dans la moyenne peut être épanouissant

C’est u/tigbit72 qui formule ce conseil décomplexant, à l’ère des comptes Instagram dédiés à la productivité et au No pain, no gain :

« Vous n’avez pas besoin d’exceller, être dans la moyenne peut être extrêmement épanouissant. Aspirez à être heureux de petites réussites.

Les échecs peuvent ouvrir bien des fenêtres inattendues. »

« Les plans de vie ne fonctionnent pas »

Dans la veine du conseil précédent, celui de u/peasrule qui appelle les vingtenaires à ne pas trop s’accrocher aux plans de vie, et surtout, au rythme auquel on attend ces étapes :

« Les plans de vie ne fonctionnent pas. La plupart des gens que je connais ont changé en cours de route. Vous n’êtes pas obligés d’aller dans telle fac, d’avoir tel job ou d’être marié/d’avoir des enfants à tel âge. Vous n’êtes pas un raté. Vous êtes important, et faites en sorte de toujours vous souvenir de votre valeur. N’oubliez pas d’être bienveillant envers vous-même. »

« Acceptez que la perfection n’existe pas »

Pour u/Denaris21, le plus important à partager est la lucidité qu’on acquiert en grandissant, pour éviter de courir après des chimères :

« Acceptez que la perfection n’existe pas. Vos relations auront des problèmes, votre voiture tombera en panne, quelqu’un aura de toute façon un meilleur téléphone, une voiture plus neuve ou une plus grosse maison que vous, quelque soit votre place sur l’échelle sociale. Chercher la perfection en permanence fera de vous quelqu’un de stressé en permanence.

Ça ne veut pas dire qu’il ne faut pas essayer d’améliorer les choses autour de soi, il faut juste savoir qu’en recherchant la perfection, vous ne serez jamais satisfaits. »

De l’importance d’investir

Contexte américain oblige, les conseils de nos pairs anglophones sur Reddit tournent beaucoup autour de la retraite et de l’importance de mettre de côté une somme, même minime, chaque mois, à destination de cette période. Mais investir pour son soi du futur n’est pas nécessairement un geste financier, comme le rappelle u/Agustusglooponloop :

« Un autre moyen d’investir sur son futur à la vingtaine est d’investir dans votre potentiel d’apprentissage : apprenez une langue ou une compétence, lancez un business, construisez quelque chose, rencontrez des gens… J’ai passé ma vingtaine à passer des diplômes et à restaurer une maison, et ces deux choses m’ont aidé à être beaucoup plus à l’aise dans la vie à la trentaine. »

Parmi les autres conseils d’importance, on compte pêle-mêle : ne laissez pas vos complexes vous pousser à remettre vos envies à plus tard, chérissez vos genoux, et surtout, ne commencez jamais à fumer. C’est noté !

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