Quelles sont tes astuces pour te lever le matin ? — La Question Reddit

Les gens qui me connaissent savent que j’arrive régulièrement en retard partout où je vais. Je cours et je me stresse tous les matins. Une des principales raisons est que je ne sais pas me réveiller. Je peux bien utiliser la technique des 10 alarmes toutes les 15 minutes pendant 2 heures, mon cerveau s’est trop habitué à mes réveils et ne daigne même plus me les signaler

. Alors parfois je me fais des feintes : je change une sonnerie par-ci, je mets un réveil hors de portée par-là… mais je dois avouer que rien ne marche sur le long terme.

Je suis donc à la recherche permanente de nouvelles solutions, et c’est le moment d’appeler Reddit (et vous par la même occasion) à mon secours !

Si j’ai vraiment besoin de me lever, je prépare trois réveils différents que je mets dans des endroits m’obligeant à me lever pour les éteindre. Je n’ai pas de problèmes pour sortir du lit, mais si je n’ai dormi que peu de temps, je vais juste appuyer sur « répéter l’alarme » sans même m’en rendre compte. Ma moitié a énormément de mal à se lever, donc j’ai pris l’habitude d’utiliser Cotton Eyed Joe comme sonnerie. Une chanson que nous détestons désormais avec passion.

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https://youtu.be/VcDy8HEg1QY

L’alarme de mon réveil est la même que ma sonnerie de téléphone. En plus je laisse mon téléphone un peu loin de mon lit, donc quand ça sonne je suis à la fois debout et en train de me maudire.

Roule sur toi-même ! Littéralement. Roule au sol jusqu’à ce que tu n’aies plus d’autre choix que de te lever.

Bois beaucoup d’eau avant d’aller te coucher.

Instructions erronées : j’ai trop bu et je me suis réveillé•e avec le lit mouillé.

Tu rigoles mais si j’avais envie de faire pipi au milieu de la nuit, je préfèrerais me faire pipi dessus plutôt que de me réveiller tôt.

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Enlève ta couverture, mets tes jambes sur un côté, assieds-toi, lève toi, maintenant tu es hors de ton lit.

Et moi qui pendant toutes ces années roulais hors de mon lit…

Et l’award de la meilleure réponse est attribué à…

Étape 1 : ne te lève pas.

Meilleure réponse.

Quelle est selon toi la meilleure façon de se lever? As-tu des difficultés à te réveiller ?