— Article publié le 22 janvier 2019
Au Royaume-Uni, un rapport du National Health Service (NHS) vient de donner de nouvelles directives en matière de contraception.
Cette agence nationale de santé rappelle aux femmes qu’il est possible de prendre la pilule chaque jour du mois, et remonte aux origines surprenantes de cette habitude d’arrêter la pilule une semaine.
Prendre la pilule en continu, c’est possible
Cette recommandation concerne surtout la pilule combinée, celle qui supprime totalement l’ovulation, et non les pilules progestatives qui se prennent en continu et n’empêchent pas les règles.
Quand on prend une pilule combinée, il est habituel de faire une pause de sept jours entre deux plaquettes (quand les plaquettes ne contiennent que 21 comprimés), ou de continuer à prendre des comprimés placebo qui n’ont aucun d’effet, pendant la même durée.
C’est pendant cette période que des règles artificielles vont alors se déclencher.
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Mais la Faculté de santé en matière de sexualité et de reproduction (FSRH) qui forme des gynécologues précise qu’arrêter la pilule une semaine n’a, en soi, aucun bénéfice pour la santé.
Cités par The Independent, des experts soulignent par ailleurs qu’ils espèrent que ce conseil officiel permettra de prévenir un plus grand nombre de grossesses non désirées, car prendre la pilule en continu limite le risque de l’oublier.
Tu savais peut-être déjà qu’il n’ y a aucun risque à prendre la pilule en continu, mais il n’est pas courant de l’entendre rappeler par un organisme officiel de cette ampleur.
Mais alors à quoi sert la traditionnelle pause de sept jours ? La suite va vous étonner !
Pourquoi arrêter la pilule sept jours par mois ?
Interviewé par The Telegraph, John Guillebaud, professeur émérite en santé reproductive, remonte aux origines de cette pause de sept jours, adoptée il y a une soixantaine d’années :
« John Rock [gynécologue, l’un des pères de la pilule contraceptive, NDLR] avait conçu cette pause en espérant que le Pape accepte la pilule et rende son usage acceptable par des Catholiques.
Rock pensait que si cela imitait le cycle naturel, alors le Pape l’accepterait.
Comment est-ce possible que pendant 60 ans nous ayons pris la pilule de façon non-optimale à cause de ce désir de plaire au Pape ? »
En France, aucune recommandation officielle n’affirme que la prise continue de la pilule soit sans danger.
Le site Gynandco précise que la pilule en continu peut entrainer du spotting chez certaines femmes, c’est-à-dire de petits saignements vaginaux en dehors des règles.
Dans ces cas, il est conseillé d’observer une semaine d’arrêt toutes les 3 à 4 plaquettes.
Dans tous les cas, il est indispensable que tu demandes l’avis d’un professionnel de santé avant de modifier tes habitudes de prise.
Et toi, tu savais qu’il était possible de prendre la pilule sans s’arrêter ?
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Les Commentaires
J'ai des gros soucis sexuels depuis deux ans, et l'une des premières solutions que j'ai pu essayer, sur les conseils de ma sage-femme (qui s'occupe de mon suivi gynéco, je n'ai jamais été enceinte, et c'est loin d'être en projet) c'est d'arrêter ma pilule que je prenais en continu, avec environ trois ou quatre arrêts par an. Le but recherché était surtout d’essayer de faire revenir une libido qui était inexistante (et qui l'est toujours presque deux ans après lol). Elle a également mis en avant le fait que ne pas avoir ses règles, empêchait l'élimination de certaines toxines... Info que je n'ai jamais réussi à retrouver ailleurs donc est-ce que je dois y croire ? Aucune idée.
Aujourd'hui les soucis sont toujours là, j'essaye une piste psychologique depuis quelques mois en espérant voir une amélioration, et en attendant je suis sans contraception (autre que préservatifs) depuis tout ce temps, et les peu de fois où je peux vouloir essayer quelque chose avec mon copain (+ de 5 ans de relation et on habite ensemble) je suis doublement stressée par le risque de douleur et le risque de tomber enceinte... C'est un grand cycle de stress et de culpabilité qui tourne en boucle et je n'arrive pas à en trouver la solution.
Reprendre une contraception sur le long terme permettrait de retirer au moins un premier stress mais les infos sur le sujet sont tellement différentes partout que je n'ai aucune idée de quoi choisir. Est-ce que je dois reprendre la pilule, malgré les potentiels effets négatifs (n'oublions pas que c'est un médicament, et prendre un médicament tous les jours a forcément des conséquences) ? En continu ou pas, étant donné que les règles artificielles ont des bénéfices pour certains et ne servent à rien pour d'autres ? Est-ce que je dois essayer le stérilet, malgré le fait que je n'ai que 26 ans et que je n'ai jamais eu d'enfant ?
Je tourne en boucle et c'est affreux de voir qu'on est pas beaucoup aidé.e par le corps médical à ce niveau là !